1、对内在自我探索，想了解压力成因的人群
2、工作、生活中找不到有效排解压力的途径
3、长期受慢性疾病困扰的人群
4、希望通过学习了解如何管理压力及有能力帮助身边的人
5、想拓宽技能的瑜伽老师
6、想获得健康的人群
在慢病理疗市场获得竞争力：随着中国的老年化人群不断上涨，未来慢性疾病人群也会不断上涨，通过瑜伽的方式对这部分人有很好的治疗作用。
扩宽技能，涨薪：学会管理压力的课程编排和原理，无疑为自己增加一个技能，提升竞争力，目前在瑜伽市场属于稀缺技能。
治疗个人、家人的慢病：解并学习管理压力的知识后，可以调节个人和家人的睡眠、情绪等，让身心变得更轻松，让自己和家人变得更幸福。
代代老师在印度深入学习，了解瑜伽的真谛以后，迫切的想把相关知识分享给更多的人，帮到更多人。
教学本身就是能量的扩展，当你局限的认识瑜伽，教学能力也是受限的。
我们希望通过这门课：帮助95%的人群
现代的瑜伽方式更多来自于西方国家，这样的练习更适合健康人群，但健康人群只占总人数的5%，大部分人都处在亚健康和疾病中。
这样的课程可以有效帮到95%的人群，当然对于这5%的健康人群也同样适用。
01、什么是压力 02、大脑的三重性 03、什么是压力 04、大脑的三重性 05、皮质醇与疾病的关系 06、慢性疾病调理是一个自我认知和自我管理的过程 07、阿育吠陀看待的健康与疾病 08、压力管理的练习原则 09、压力管理的呼吸练习 10、摊尸式的重要性 11、压力管理练习的编排以及原理 12、声音对压力的调节作用
