私教理疗全能培训

  • 培训时长6天
  • 授课类型全日制
  • 毕业证书一伽一学院证书
  • 上课时间9:00-18:00
  • 课程权益专业教材、复训

适合人群

1. 想在私教康复理疗方面发展的瑜伽老师;
2. 一直在上会员大课,想在私教教学上有所突破的瑜伽老师;
3. 受肩颈、颈椎疼痛等问题困扰并想解决的人群;
4. 有练习基础,想快速矫正含胸驼背等不良体态;
5. 想要改变自身腿型的人群;
6. 想要自我提升、突破教学瓶颈期的老师;
7. 私教老师,快速解决会员需求,提高私教质量;
8. 瑜伽爱好者、想改善自身亚健康或疼痛问题的人群。

你是否有过这样的困惑?

1、一节完整的瑜伽私教该怎么上?仅仅是口令细了些和矫正多了点而已吗?如果是这样又如何衡量私人定制的价值呢?

2、大课人气爆棚,但是课后遇到学员的一些身体问题却无从下手?

3、因身体疼痛或体能不佳、状态低下的会员,我们该如何从精准评估入手,快速高效的找到并处理问题,让其获得良好的体验感和提升成单率?

4、现在的市场早已经是医健结合,跨界学习和跨界竞争,在疫情后很多瑜伽老师都面临着危机 ,那么瑜伽老师的核心竞争力又如何提升呢?

5、 在学习之路上是否花费了巨额的学费、参加各种培训,但还是没有清晰的逻辑和能力上好一节瑜伽私教课?

一位瑜伽老师核心价值不仅在于大课受欢迎,更要具备解决问题的能力,需要对身体肌肉大致走向、关节功能、运动模式、体式原理都有相对清晰的认知架构。 从而具备对每一位会员都有为其量身定制,设计动作的能力,个性化的问题就应该有个性化的练习,这也是当下5g时代瑜伽老师所具备的能力。

本次课程您将获得

1、从肩颈到腰骶,髋膝至足踝和呼吸的具体评估流程和解决方案,让您对人体从头到脚有系统的认知;

2、理解动作和肌肉功能的原理,掌握完整瑜伽私教的七大步骤,具备理论实践相结合,提升认知及整体解决问题的实战能力;

3、如何正确使用身体的能力,如不正确的呼吸、刷牙,拖地 ,弯腰、下蹲等动作模式对瑜伽练习的影响及生活的危害;

4、了解问题背后的原理,建立正确思维模式、并运用到实际解决问题的课程中,而不是复制什么序列和编排去练习;

5、 如何上好一节体验课,针对不同人群设计练习,如何做好私教服务标准及形象设计,让您迅速成为瑜伽精英私教;

6、道-原理才是最有价值的,术-方法是无穷无尽的。六天课程既可收获原理的认识又有活跃在一线的老师,手把手的方法教学,让您成为这个时代最具有核心竞争力的瑜伽老师;

内容大纲

模块一:肩颈私教课

01体态跟颈椎病、肩周炎之间的关系和概念
02颈椎六个方向活动受限评估
03肩关节六个方向活动受限评估
04圆肩驼背、头前引,富贵包 、拜拜肉等问题解决思路

模块二:腰椎私教课

01分析腰痛的原理和常见腰痛鉴别及风险排查
02瑜伽前屈疼痛精准评估
03瑜伽后弯疼痛精准评估
04腰曲变直,小肚子瘦不下来,腰肌劳损,腰椎失稳 ,腰椎间盘突出训练思路等

模块三:髋关节私教课

01髋关节生物力学原理和关联
02假胯宽调整
03弹响髋调整
04X、O、XO型腿腿型矫正等

模块四:膝关节私教课

01膝关节基础肌动学原理
02膝关节在各功能位疼痛的区别(走路/跑步/上下楼/蹲起)
03膝关节弹响
04膝关节失稳

模块五:足踝私教课

01足踝的功能评估
02调整 拉伸 训练 感知测试
03拇指外翻
04扁平足、习惯性崴脚、高足弓训练思路

模块六:呼吸私教课

01错误呼吸模式评估和调整
02如何通过调整呼吸改善上交叉综合症的人群
03胸式呼吸 腹式呼吸 后背式呼吸 完全式呼吸等问题

师资力量